为扎实推进班级心理健康教育工作，切实疏导学生学业压力，缓解心理焦虑，丰富课余文化生活，进一步营造团结和睦、积极阳光的班级风气。近日，2025级电气自动化技术2班班委自主策划、组织开展趣味心理健康主题班级活动，以经典趣味游戏为载体，让同学们在沉浸式互动中释放身心压力、拉近同窗距离、涵养阳光心态。

本次活动摒弃传统心理健康教育的枯燥说教模式，立足学生心理成长需求，以“放松身心、释放压力、凝聚班级”为核心，采用轻松鲜活的趣味游戏形式，兼具趣味性与心理治愈性。活动前期，班委精心策划筹备，敲定活动流程与安全规范；活动开始后，班委细致讲解“老鹰捉小鸡”的游戏规则与活动意义，鼓励同学们卸下拘谨、积极参与，在集体互动中释放负面情绪、感受相处乐趣。游戏开展过程中，操场氛围热烈欢快，扮演“老鹰”的同学灵活追逐、趣味比拼，“鸡妈妈”张开双臂全力守护，身后的同学们紧密相连、默契配合，灵活躲闪、稳步奔跑，整场活动欢声笑语不断。同学们暂时抛开学业压力与生活烦恼，沉浸式投入游戏当中，在轻松的互动协作中舒缓紧张情绪、消解内心浮躁与焦虑，既重拾童真快乐、释放心理压力，也拉近了同窗距离，有效增强了班级凝聚力与集体归属感，让大家切实感受到班级大家庭的温暖。

此次心理健康主题班级活动，以趣味运动赋能心理健康，形式新颖、氛围治愈、成效显著。不仅有效帮助同学们调适心理状态、缓解心理压力，引导大家以积极乐观的心态面对学习与生活，更丰富了班级课余文化生活，夯实了团结奋进的班级学风班风。下一步，电气自动化技术2班将持续立足学生心理成长需求，常态化开展多样化、沉浸式心理健康班级活动，持续筑牢学生心理健康防线，引导全体学子向阳成长、聚力前行，以饱满的精神状态奔赴青春征程。